Novoroční předsevzetí

Osobně si novoroční předsevzetí nedávám. Ale během roku chci na sobě mnohé zlepšit. Myslím, že když něco na sobě chceme změnit k lepšímu, tak je dobré s tím začít ihned. Nic neodkládat. Začátkem nového roku se nic dramaticky nezlepší. Všechno je jenom na nás. Dobré je začít pomalu a po menších dávkách, abychom posilnili naši sebedůvěru, že to dokážeme. Důležitá je především pravidelnost.

Třeba s cvičením začneme po 10 minutách denně. Až si tělo zvykne, tak zvýšíme na 15 minut. Nejdůležitější je začátek. Jako ve všem v životě. Proto si dávejme menší cíle a až posléze zvyšujme nároky. Všem těm, kteří mají pevnou vůli a své předsevzetí (nejenom novoroční) splní, držím palce.

Jak jeden můj známý si pro rok 2011 předsevzal, že omezí kouření z 15 na 10 cigaret denně, zhubne 5 kg, do hospody s kamarády bude chodit pouze jednou týdně. A jak to dopadlo? Začátkem prosince zjistil, že nezhubnul o 5 kg, ale přibral o 4 kg, nekouří 15 cigaret ale téměř 20 cigaret.  Pouze do hospody chodí pouze jednou týdně, protože přibral a vyšší spotřeba cigaret mu dělá čáru přes finanční rozpočet.

Ono s těmi předsevzetími je to opravdu těžké, jak řekl F. La Rochefoucauld „Svatá předsevzetí se rozplývají v hříšných pokušeních jako sladké řeky ve slaných mořích.“ Dávejme si splnitelné předsevzetí a buďme důslední. Důležité je se nevzdat, a opravdu chtít. Potom to zvládneme. Hodně štěstí.